מאמרים

יום אביבי קסום אתה יוצא לטיול, לוקח בתרמילך מים, כובע, נשנושים שאתה אוהב, טלפון בכיס המכנס, ואז אתה רואה לנגד עיניך, שביל… בעבר כשהיית קטן

ארגז התחפושות    דמיון מודרך לילדים שאוהבים להתחפש… ומי לא? אתה יושב או שוכב במקום שנוח לך, לוקח נשימה עמוקה ועוצר את הנשימה וסופר לאט,

התורה ההודית מלמדת, כי הצ'קרות הן מרכזים אנרגטיים המקשרים בין העולם הפיזי לבין העולם הרגשי והעולם הרוחני. מרכזים אלו פזורים לאורך הגוף, ופועלים בצורה ספירלית.

תרגול דמיון מודרך לילדים עץ המשאלות

רפואת הרמב"ם מלפני יותר מ800 שנה היא תורת חיים כאז גם בימינו.
כרופא הוא כתב ספרים רבים על הנהגת הבריאות, על חשיבות הרפואה המונעת והשימוש באמצעי ריפוי מהטבע, בעיקר תזונה וצמחי מרפא.

פרי טרופי טעים עם איכויות ותועלות בריאותיים
האננס  הוא יליד פרגוואי שבדרום אמריקה ומשם התפשט לאיי הודו.
האגדה מספרת שקולומבוס הוא זה שהביא את הפרי לאירופה מדרום אמריקה.

כוחות הריפוי הטבעי

עידוד; תמיכה;  חיזוק והמרצה של משאבי הריפוי הטבעיים.

כולנו שמענו על עשר הספירות – אבל רק מתי מעט מבינים על מה בעצם מדובר.
סדרה חדשה בנושא עץ החיים הקבלי כמפה של הנשמה בדרכה אל אלוהים.

את התיאור המעניין ביותר לסרטן השד בעת העתיקה כתב גאלן, יליד העיר פרגאמון באסיה הקטנה אשר הייתה חלק מהאימפריה הרומית, ואשר נחשב במאה השנייה לספירה כרופא וכאחד הכותבים הגדולים בשטח הרפואי בעת העתיקה.

קולסטרום – חלב ראשית הוא נוצר במהלך ההיריון במיוחד לקראת הלידה בשליש השלישי.

קולסטרום הוא החלב הנוזלי הראשוני שמופרש לאחר הלידה ומספר ימים אחריה.

מטבענו אנחנו מתכוננים לקראת אירועים: כיתה א', גיוס לצבא, לטיול הגדול אחרי הצבא, לימודים גבוהים בארץ או בחו"ל, חתונה, הכנות מבטיחות את הצלחת האירוע. הכנת הגוף להריון מבטיח את השגת המטרה.

המאמר הקודם "הכינו את גופכם להריון" מופנה לשני בני הזוג. לאחר שנקלט הריון יש התמקדות באישה שנושאת את העובר ברחמה. היא זאת שמזינה אותו, מחממת אותו והוא מתפתח ברחמה, על כן התפקיד שלה הוא לדאוג לו.

הטרימסטר הזה הוא הנוח ביותר.
הבחילות וההקאות סביר שפסקו ואת עדיין לא גדולה מדי, בתחילת הטרימסטר בקושי רואים בטנונת והבגדים מעט לוחצים אבל בסדר.

נטורופתית הפוגשת מטופלים רבים, במילוי יומן תזונה כחלק מהאנמנזה, אני מגלה שאין להם מושג לגבי צריכת
חלבון בתזונתם והמקורות המספקים. לא יודעים כמה חלבון לצרוך ביום ומה המקורות הטובים לצריכה.

הטרימסטר הזה הוא המרגש ביותר.
בקרוב יתרחש הנס הגדול ותינוקך יגיח לאוויר העולם. זהו נס במלוא מובן המילה.
אירוע של מפגש בין שני תאים שממנו נבנה אדם מושלם.

הרכב בסיסי של שלוש ארוחות מרכזיות:

אבות מזון:

חלבון – מהחי או הצומח

פחמימה – אנרגיה וסיבים

ירק – ויטמינים ומינרלים

שומן מעט – להטמעת ויטמינים

נוזלים

במאמר "הטרימסטר הראשון להריון" פרטתי את המזונות החשובים ביותר לתקופת ההיריון ומקורות במזון. כשאנו מדברים על צמחונות, שאין לנו מקור חלבוני מהחי, B12 וברזל, יש צורך לספק לגוף את הצרכים החשובים ביותר בתקופה זו ממקורות אחרים.

העולם שלי הוא עולם של תקשור. יכולת ייחודית שפתחתי במשך שנים בעבודה רוחנית
לתקשר עם חוכמת הגוף יודע כל, פיזית, רגשית ונפשית.

גברים עורו !!!
איך אתה מרגיש זירעון קטן שלי?
מחקרים רבים שנערכו בארצות שונות מצביעים על כך שתזונה לקויה היא אחד הגורמים לירידה באיכות הזרע אצל גברים. הבעיה היא לא רק ישראלית אלא כלל עולמית של ירידה ביכולת הפריון של הגברים.
צמחי מרפא עתיקים לפוריות הגבר.   

בקליניקה שלי, אני שומעת בכל יום על ניסים:
על נשים שאמרו להן שיכנסו להריון רק עם תרומת ביצית, ופתאום הרו באופן טבעי, על נשים שכבר ויתרו על זוגיות והתחילו טיפולים עם תרומת זרע ופתאום מצאו בן זוג והקימו אתו משפחה, על נשים שהפסיקו טיפולים של חמש שנים מיואשות ומתוסכלות ואז נקלטו להריון טבעי,

ויברא אלוהים את האדם בצלמו
בצלם אלוהים ברא אותו 
זכר ונקבה ברא אותם:
ויברך אותם אלוהים ויאמר להם אלוהים
פרו ורבו ומלאו את הארץ.

גלוטן, חלבון החיטה.
01/01/15  החלטתי להימנע באופן מוחלט מגלוטן. אין לי מחלה המונעת ממני אכילת גלוטן וגם לא משקל עודף. מה הוביל להחלטה זו?

מי היא זו גברת בלוטה? מה חשיבותה? למה בעיקר נשים סובלות מתפקוד לא מאוזן שלה?
ההיתוודאות שלי אליה מתחילה לפני שנים רבות כשבעצמי נפגעתי ממנה. היו לי כל התסמינים של תפקוד לקוי של הבלוטה ודלקת חריפה.

מה המשמעות של ארוחת בוקר? לתדלק את הגוף. מישהו מעלה על הדעת לצאת לנסיעה ברכב עם מיכל דלק ריק? בוודאי שלא.

מסכות ממלאות תפקיד חשוב בקרנבלים רבים ובתרבויות שונות. המסכה מאפשרות לאדם
לעבור מטמורפוזה.

לא אכנס להגדרות הרפואיות.
המידע בנושא זה חייב להינתן ע"י אחיות טיפת חלב.

תזונה היא הבסיס לחיים, ותזונה בריאה היא הבסיס לבריאות.
היפוקרטס חי 400 לפנה"ס אמר: " התרופה היא במזון"

"יהיו מזונותיך – רפואותך"

הגוף זקוק למינונים מסוימים מכל היצע הקיים בטבע.

מה זו אכילה? למה אנחנו אוכלים? אכילה היא התנהגות, ועונה על צורכים. על אילו צרכים עונה האכילה עבורנו? אכילה עונה על צרכים מסוגים שונים: צרכים גופניים פיזיים, צרכים נפשיים וצרכים חברתיים.

היוונים קראו לקקאו מזון האלים.
הקקאו מוצאו מאמריקה הדרומית מאזור האמזונס. 

פולי הקקאו גדלים על עץ שאוהב "להיות בצל" תחת עצים אחרים.

ש' בת 23 הגיעה אלי כסובלת מזה שנים מאלרגיה לגורמים סביבתיים נשאפים בעיקר בתקופת האביב ומה שידוע לה זה לאבק וקרדית אבק הבית.

המאמר מבוסס על הרצאה שניתנה ביום העיון של החוגים למזון ולתזונה במכללת תל-חי.

מה זו בעצם אכילה, ולמה אנחנו אוכלים? אכילה היא התנהגות והיא עונה על צורך. על אילו צרכים עונה האכילה עבורנו?

גברים עורו!!!
מתוך מחקרים על פוריות הגבר.
הוכחות מדעיות המצביעות על כך שגיל הגבר הוא פקטור חשוב בסיכוי להצלחת הפוריות.

האם יש קשר מוכח בין תזונה לסיכון התחלואה בסרטן השד? בין תזונה לקצב

התקדמות המחלה? או חלילה חזרתה ?

בשנים האחרונות מחקרים בנושאים אלו הולכים ומתרבים. אין זה יותר עניין של דעה אלא ידיעת

העובדות.

שמי לילית נתיבאור  נטורופתית חליתי בסרטן השד לפני שנים רבות.
עברתי כריתה מלאה מבחירה.
בבירור גנטי לפני שנים, לא נמצאתי נשאית, ואין במשפחתי סרטן שד או סרטן אחר.

סרטן זו הזדמנות לקחת את החיים למסלול אחר, לצמוח מתוך הקושי הפיזי והרגשי.
 לשאול את עצמך במהלך מרוץ החיים: האם קצב החיים שאני חי/חיה גורם לי אושר?

האם יש משמעות לחיים שאני חי/חיה?

סיפרו לי את המקרה הזה בדיוק לפני עשר שנים. אישה התרחקה ממשפחתה ומחברותיה מכיוון שהיה לה ריח נורא. הריח היה כל כך רע שאף אחד לא יכול היה להתקרב אליה.
מה שהם לא ידעו זה שהיא חלתה בסרטן שד מתקדם. הטיפולים גרמו להקאה רבה במשך היום.

דברים מתוך יום עיון שהוקדש לנושא מטעם החברה הישראלית למחלות שד.

בישראל כמו גם ברחבי העולם, סרטן השד היא מחלת הסרטן השכיחה ביותר בקרב נשים.

מ' בן 63 חשש מהתגובה של הסביבה לסרטן השד יותר מהמחלה עצמה והסתיר אותה ממכריו.
מנגד, רפי, שגם לקה במחלה, מטיף לשיח פתוח על אודותיה.

אחת מכל שבע וחצי נשים פוגשת סרטן שד. נתון זה חייב לזעזע כל אשה.
הנטורופתית לילית נתיבאור, ממקימות עמותת “אחת מתשע”, שהחלימה מסרטן השד לפני כשלושה עשורים, כתבה עכשיו ספר, “פרפרים חופשיים במגוון צבעים”, הכולל סיפורים אישיים ומרגשים של 29 נשים ו-3 גברים שהחלימו מסרטן השד.

אנו שחיות עם הצלקת על גופינו לא צריכות לציין יום מיוחד, כל יום הוא לנו תזכורת, שלמדנו לצמוח, לאזור כוחות פיזיים ובעיקר נפשיים ולהמשיך הלאה.
לפני 28 שנים פגשתי את הסרטן בגופי. אירוע טראומתי ששינה את חיי.

רפואה מקובלת כאשר זה הכרחי

ורפואה טבעית כאשר זה אפשרי ( רפואה מניעתית )

לפני מספר חודשים, בשבת בבוקר שזה יום המדיטציה הארוכה והמלאה שאני עושה קבלתי תקשור. באותה תקופה היו לי מחשבות ותהיות על אנשים שאני קולטת את האנרגיה שלהם שהם לא רוצים להירפא. כל אדם ביסודו הוא אדם בריא. אנחנו נולדים בריאים.

שבוע נפלא מתחיל בצעדת בוקר בפארק רעננה.

צועדת להנאתי ביום ראשון בבוקר עם מוזיקה נעימה באוזניות, והצעדה היא תמיד חוויה.

לעיתים קרובות יש הפתעות וחידושים.

תפסיקי לבכות
תנגבי את הדמעות
תשכחי מהצרות
פשוט תמשיכי לחיות.

אזכורים מהמקורות: "כי הגוף הוא הנפש ולכן צריך האדם לשים כוונת כול ענינו לצורך בריאות הגוף ולהנעימו לצורך תועלת הנפש ובריאותה, כי בשלום הגוף תתחזק הנפש."          

נשימה ואור: יש לשבת שעמוד השדרה זקוף. בשאיפת אוויר דמייני כיצד נשימה עמוקה עולה מצ'אקרת הבסיס למעלה עד לצ'אקרת הכתר בזרם קבוע של אור. 

"כי האדם עץ השדה
כמו האדם העץ צומח
כמו העץ האדם נגדע"
נתן זך
מדיטציה כדרך חיים.

המלך טוֹב-טוֹב היה חוֹלֶה. לֹא הייתה לוֹ שפּעת ולֹא חוֹם ואפילוּ לֹא כּאב גרוֹן, אבל הוּא הרגיש רע מאוֹד. השעוֹן המעוֹרר צִלצל מִזמן, השמש כּבר זרחה בּאמצע השמַים, והמלך שכב בּמִיטת האפִּריון המלכוּתית ולֹא קם. "אני חוֹלֶה," נאנח המלך, "אני לֹא יכוֹל לקוּם."

הגוף הוא הנפש, הנפש הוא הגוף. אם נרפא את הנפש, יירפא הגוף.

אני רוצה תמיד עיניים

כדי לראות את יופי העולם

ולהלל את היופי המופלא הזה

שאין בו דופי

לא גשר הזהב, לא גשר מעל נהר שוצף ולא גשר חבלים, זה גשר מעל תהום, שבעברו השני מחכה לי דבר מה שלא יודעת מה הוא, אולי אדם שאני מצפה זמן רב לפגוש?

נעמי ונועם זוג צעיר הכירו בטכניון, התחתנו וצעדו לשלב הרחבת המשפחה. לאחר מספר חודשים של ניסיון שלא התרחש הריון החליטו שיטיב להם עזרה וליווי של איש מקצוע.

גזים colic. בשלושת החודשים הראשונים לחיי התינוק. אין לזה קשר אם האימא מניקה או לא. מערכת העיכול של התינוק לא בשלה ולא מפותחת לעכל ולספוג מזון.

כנטורופתית ותיקה ומנוסה, צברתי ניסיון טיפולי רב בתחומים רבים,
בתינוקות מגיל חודש ועד מבוגרים בגיל 90.
אני רוצה לתרום מניסיוני, ובמאמר זה אכתוב על דיכאון לאחר לידה.

עולם של תקשור

העולם שלי הוא עולם של תקשור עם חוכמת הגוף, שיש לו חוכמה משל עצמו ויודע כול.

זו דרך עוקפת שכל. זו יכולת שלי מיוחדת.

ברלה, ברלה, צא החוצה
אלרגיה לריר חלזונות.

ילדים בכל גיל שמחים לראות שבלולים וחלזונות .

הסיליקון הוא חומר סינטטי המשמש רבות ברפואה האסטטית. הסיליקון היא מולקולה שלא מתפרקת בגוף מאחר שלא מזוהה על ידו.
רבים מהטיפולים הפלסטיים עושים שימוש בחומר זה מסיבות רפואיות לשחזור שד/שדיים לאחר כריתה והן לאסתטיקה להגדלת חזה.

סוניה בת 27 עולה חדשה מליטא 3 שנים בארץ עלתה עם הוריה והשתכנו באחת מערי המרכז, היא בת יחידה להוריה. סוניה מורה למוזיקה ומוזיקה היא

הדמיה את שוכבת על המיטה בנוחיות שלווה ורגועה… קחי נשימה עמוקה ונשפי לאט… קחי נשימה נוספת ונשפי לאט במיוחד… והרגיע מעמיקה… את  מרגישה שלווה… רגועה…

לזוג הנמצא בטיפולי פוריות, ההגדרה או הגזרה שהם משתייכים לקבוצה של 20% מהזוגות הבלתי מוסברים היא קשה ביותר. עברו את מסכת הייסורים, בדיקות רבות מספור,

רבות נכתב על דיכאון לאחר לידה והטיפול בדיכאון, אך מניסיוני מאחורי כל  מקרה יש אישה לאחר לידה רגישה ופגיעה. מקובל לחשוב שדיכאון מופיע לאחר לידה

מתכות נמצאות בכל מקום, אנו פוגשים ומשתמשים בהם בכל תחום בחיינו.
המתכות הן מינרלים ונחוצים לתפקוד, משתתפים בתהליכים ביולוגיים בגופינו, נחוצים לקיום.

"בני אדם אינם שבויים של גורלם, אלא רק של דמיונם"  פ. רוזולט "הדמיון שלך הוא ההצגה המוקדמת לכל האטרקציות של החיים." א. אינשטיין   עבודה

האדם נולד בריא
הרמב"ם מדגיש את שידוע לרבים, אך הדגשתו חשובה ביותר.

עד לפני מספר שנים, מקובל היה לחשוב שבעיית פוריות נעוצה באישה. לא ערכו בדיקות לגבר. לא בדקו את הזרע, המורפולוגיה, ולא ערכו פרופיל הורמונאלי לגבר. הוא לא נשאל על אורח חייו, הרגלי חיים, תזונה ועוד …

רוני תלמיד תיכון, בין שש עשרי וחצי היגיע עם אימו. התלונה שהאימא מציגה: "רוני סובל מפריחה עורית לא מגרדת, מגיל ילדות, מפושטת בכל הגוף ולא הצליחו להביא לידי ריפוי. 

רוני תלמיד תיכון בין שש עשרי וחצי היגיע עם אימו. התלונה שהאימא מציגה: “רוני סובל מפריחה עורית מגיל ילדות, לא מגרדת, מפושטת בכל הגוף, ולא הצליחו להביא לידי ריפוי.

"כואב לי שהילדים שלי גדלו ביתמות רגשית" מילים שיצאו מפיו של אדם בגיל 85. כמטפלת ותיקה ומנוסה, בשנות עבודתי טפלתי במקרים רבים מספור שהגוף יצא מאיזון מסיבה פיזית ורגשית.

בחורה צעירה בת 21 אחרי צבא. רגישות קשה בעיניים ובנוסף עם עודף משקל רציני ביותר אבל היא היגיעה אלי בגלל בעיית העיניים שצורבות, דומעות, אדומות ונפוחות.

הדבורה היא חרק. היא ניזונה מצוף פרחים ואבקת פרחים.

מה משותף לכול היונקים בטבע?
קולסטרום – חלב ראשית
 קולסטרום הוא החלב הנוזלי הראשוני שמופרש לאחר הלידה ומספר ימים אחריה.

מה עושים כשקונים לילד גלידה וכעבור חצי שעה שפתי הילד מתנפחים? ברור שיש משהו בגלידה שגרם לילד תגובה אלרגית, אבל מה? כשעה לאחר מכן הנפיחות מהשפתיים ירדה.

ירידה דרמטית בכמות ואיכות תאי הזרע של גברים. מחקר מקיף שנערך בצרפת בקרב 26.000 גברים בגילים 18-70 מדליקים נורת אזהרה לבעיה חמורה שעשויה לאיים על

חשיבות החלבון בתזונתנו חלבון הוא המרכיב הבסיסי הביוכימי של החיים. כל רקמות החי בנויות חלבון. חלבון היא מילה יוונית עתיקה שמשמעה בסיסי והכן כך. חלבון

שינוי קידוד לטראומה מגיל שש אני בן 32, נשוי שנתיים לאחר 3 שנות חיים משותפים עם בת זוגתי. יותר משנה אנחנו מנסים להיכנס להריון. שנה

בתקופת ההיריון האישה מרוכזת בעצמה, אבל היא זקוקה לתשומת לב והיא בעצמה ממקדת אליה תשומת לב מהסביבה. היא זקוקה לתמיכה והבנה מבן זוגה, אך אל

מרכבה של אור שהנביאים השתמשו בה למעבר בין הממדים.
המרכבה היא אותו כלי שבו השתמשו הנביאים למעבר בין המימדים והעולמות העליונים.

תזונה טבעית תזונה טבעית דוגלת באכילת מזונות מלאים ולא מעובדים תעשייתיים, לבריאות טובה ומניעת חולי. ידוע היום כי תזונה מלאה, עשירה בויטמינים, מינרלים וסיבים, והיא

כמו עגבניות עם פרצוף ילדה בת 8 שנים – טעונה רגשית, פחדים מלווים בהתפרצויות של בכי, חרדות ודמיוניות. הפחדים החלו בגיל 4 כשסבתה נפטרה. היא

בעיית עור אטופית לתינוק תינוק בן שנה וחצי סובל מבעיית עור אטופית (אסתמה של של העור) שביטויה הוא פריחה המתרכזת בקיפולי העור, בצוואר ועוד מקומות

נטורופתיה • מוטיבציה לשיקום מערכת העיכול מוטיבציה לתהליך "שיקום" מערכת העיכול הגעתי ללילית, בהמלצה חמה של חברתי הטובה עם סימפטומים של כאבי בטן חזקים, תחושת

לקלף חסימות כמו קילוף בצל לאה  בת 55 הגיעה בעקבות פרסום בעיתון. סובלת מלחץ דם גבוה וטריגליצרידים ועודף משקל. ברצונה להוריד משקל. היא נוטלת תרופות לאיזון

אלרגיה קשה לשמש בעקבות נטילת תרופה גבר בן 45 הגיע אלי עם אלרגיה קשה לשמש, שלפוחיות על המצח, הזרועות וחלקי גוף נוספים. מצב אלרגי חריג

אלרגיה לקזאין- חלבון החלב מ. ילדה בת 8 אלרגית לקזאין חלבון החלב מגיל 0. היו מצבים של שוק אנפילקטי שמזניק מיד לחדר מיון, וגם מצבים

תלונה "מאובחנת" לתסמונת המעי הרגיז רונה  אימא לשלושה ילדים קטנים, עובדת במשרה מלאה, היגיעה אלי עם תלונה "מאובחנת" לתסמונת המעי הרגיז. סובלת שנתיים משלשולים, כאבי

במשך יותר משנה ניסינו להיכנס להריון 
אני אתי, בת 28. הגעתי ללילית אחרי שבמשך יותר משנה ניסנו להיכנס להיריון. הפסקתי גלולות אחרי שנטלתי כ8 שנים.